La vitamina
D, tiene un rol importante, en cuanto a la estabilidad y salud de los huesos.
Siendo así, uno de los nutrientes responsables de que el calcio se establezca
en el organismo.
La vitamina D, ayuda a ser más alto
Todo
comienza desde el intestino, donde el calcio y el fósforo, son absorbidos con
mayor facilidad, gracias a la ingesta considerable y óptima de vitamina D,
(calcio y fósforo, minerales importantes y obligatorios para el comportamiento,
normal y funcional de los huesos).
El calcio
al igual que el fósforo, necesitan de vitamina D, para ser transportados, así
cumplir sus funciones debidamente. Por la cual es indispensable para el
crecimiento de esqueleto óseo.
Vitamina D, y su importancia en el crecimiento de estatura
Cuando en
el ser, empiezan a disminuir las fuentes necesarias de vitamina D, se produce
como respuesta a ello, el raquitismo (raquitismo, enfermedad causada por desórdenes
alimenticios). En los niños este problema se ve considerablemente, llevando así
a una inadecuada calcificación de los tejidos conectivos, llevando así, a que
el crecimiento en jóvenes y niños, sea menor.
El calcio
sin la vitamina D, no cumpliría sus funciones básicas. El crecimiento y los
problemas de raquitismo, se ven beneficiados, por el consumo estable de
vitamina D. El alargamiento de los huesos, es elevado si se prolongan estos
tres nutrientes como base (calcio, vitamina D, y, fósforo) estos, en conjunto
actúan para las función.
Recomendaciones a tomar en cuenta
Para que se
efectúe el proceso debidamente, debe consumir los dos al mismo tiempo, (como
los suplementos). Pero sin abusar de los mismos, si su alimentación, es rico de
estos tres componentes.
El exceso de este nutriente (vitamina D), pude
acarrear problemas contradictorios de salud. (Enfermedades por toxicidad de la
vitamina D). Muy importante y apreciar lo que dice las contraindicaciones.
La
estatura, se debe a una buena dieta en general de nutrientes, para el
desarrollo normal de funciones orgánicas y de huesos. En esta parte,
explicaremos todos los nutrientes importantes para el desarrollo de la masa
ósea. (Nutrientes encargados de prologan la estatura en el ser humano).
Estos
también pueden ser de interés. (Vitaminas que ayudan a ser más altos) (Minerales
y oligoelementos que estimulan el alargamiento de los huesos).
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