Vitamina C para las Fracturas y Huesos Quebrantados
La vitamina C participa en la formación de colágeno, una proteína importante para el hueso y los tejidos que rodean la fractura. La recuperación de una fractura ósea, es un proceso biológico altamente demandante que requiere una reconstrucción celular y estructural completa. Para que el hueso sane de forma óptima, el organismo necesita una sinergia nutricional precisa donde múltiples vitaminas y minerales actúan como un equipo. La sinergia nutricional describe el fenómeno biológico donde dos o más nutrientes interactúan potenciando sus efectos mutuamente, logrando un resultado en el organismo superior al que conseguiría cada uno por separado ($1 + 1 > 2$). la vitamina C ayuda a proporcionar los nutrientes necesarios para la reparación, pero por sí sola no acelera necesariamente la consolidación de una fractura. También son importantes el calcio, magnesio, vitamina D y K, zinc, hierro y cobre. Desde la creación del "andamio" inicial de colágeno gracias a la vitamin...