Doctor Salud

Funciones de la vitamina C, para el organismo Cuando se trata de beneficios, esta grandiosa vitamina, posee muchas cualidades las cuales son de suma importancia para el organismo, y estas son sus principales funciones. Propiedades en la salud Vitamina C para la piel El ácido ascórbico posee la finalidad de activar una proteína llamada colágeno, que es la encargada de promover las células de la piel, regenerando y construyendo los tejidos. Las arrugas, verrugas, piel seca, heridas, quemaduras, y todas aquellas enfermedades que se aprecian en la piel, la vitamina C, activa el colágeno, lo que hace, que estas patologías se sanen de una manera más rápida. Para aquellas personas que están pasando por una cirugía y sus heridas son muchas y de diferentes dimensiones, tenga o no tenga ingesta diaria o constante de vitamina C, el paciente debe emplear este nutriente para su rápido proceso de cicatrización. La vitamina C, como combatiente y protector contra las infecci...

En cuerpo humano, necesita de los nutrientes enérgicos para poder cumplir todas las actividades requeridas, por el organismo. En los alimentos se pueden encontrar tres tipos de nutrientes relacionados con la energía, estos son la proteína, los carbohidratos y las grasas o también llamado lípidos. Los nutrientes energéticos tienen como finalidad, aportar al  cuerpo la suficiente potencia para que este no se muestre cansado, ni agotado, mental ni físicamente, ya que sus aportes van dirigidos directamente a las funciones del sistema muscular y aportar vitales nutrientes al celebro. La mayor cantidad la energía la aporta los carbohidratos, con mas de 50%, un 30% los lípidos y como por ultimo las proteínas con el porcentaje restante. Nutrientes energéticos: Las proteínas: Son todas aquellas en su mayoría están compuestas por átomos, pero es la única que posee nitrógeno en sus componentes, a diferencia de los hidratos de carbono y los lípidos. Estas están compuestas po...

Los nutrientes son esenciales para todas las funciones de nuestro organismo, fortalecen, mantienen, reparan y ayudan a que el sistema humano se mantenga en perfectas condiciones, aportando a nuestro cuerpo energía vital para vivir. Estos solo son encontrados en las variedades de todos los alimentos consumibles. Cada nutrimiento posee valores y porciones distintas de micronutrientes y macronutrientes que se componen y se dividen cuando son digeridas luego de llegar al tracto intestinal. Existe un grupo de nutrientes que se clasifican en seis partes. Su clasificación es dada por sus distintas composiciones, todo dependerá de que alimento se esté ingiriendo y también la cantidad más elevada de nutrientes determinados que posea dicho alimento. Entre estos están, los lípidos, las vitaminas, los minerales, las proteínas, los hidratos de carbono y por supuesto el agua. Los lípidos: Llamados grasas, son al igual que los hidratos de carbono, fuente necesaria y óptima para la ene...