¿En qué ayuda la vitamina K, en sus problemas menstruales?
Para los que no saben, esta vitamina, su función primordial
en el organismo, es el de controlar la coagulación de la sangre, dando buena
respuesta, a lo que puede ser un freno esencial en la menstruación. (Evita el
desangre excesivamente, pero no lo cura). Un control regular con esta vitamina,
puede tratar los pedidos menstruales.
Cuando la vitamina K, es almacena en el organismo, esta
tiene la capacidad mejorar y dar normal funcionamiento a la coagulación de la
sangre. Este proceso es importante, para que la mujer pueda frenar las
continuas y repetitivas molestias ocurridas cuando el periodo se hace presente.
La retención de la sangre, se hace mayor, la capacidad de la
vitamina K, es establecer un orden normal de expulsión de sangre, regulando
esta. Siendo así efectiva para nivelar las concentraciones de fluido que
ocasiona perdida, no solo de esta, sino que a la larga las consecuencias se
pueden hacer irreversible.
Si no se detiene el flujo que derrama, los problemas a la
larga, serán los más comunes, por no evitar y controlar de la mejor manera este
factor común que lo es en toda mujer.
La importancia de la vitamina K, para la menstruación y evitar las enfermedades a largo plazo
Los beneficios de esta, están demostrados en estudios en
pacientes que se sometieron a pruebas con el propósito de investigaciones de
salud. Se dice, que las mujeres que consumen vitamina K, en la etapa de su vida
para controlar los periodos menstruales, son menos propensas a enfermedades de
la masa ósea (osteoporosis, principal amenaza (osteoporosis, enfermedad que
descalifica los huesos por múltiples factores). El 40% de las mujeres que no
ingerían esta vitamina, entraban en etapa probable de descalificación de los huesos
(todo se debe a que en la sangre hay calcio, mineral encargado de la salud
ósea, como la mujer pierde fluido, por lo tanto pierde calcio, de esta manera
es el ciclo). Así que la vitamina K, no solo es a corto plazo, sino que a
mediano y largo plazo.
Recomendaciones a tomar en cuenta
Como la vitamina K, se almacena en el organismo, puede ser
consumida entre días intercalados.
La sobre dosis no es recomendable (efectos de la sobre dosisde la vitamina K).
Si quites saber más sobre los procesos menstruales puede ser
que te interese esto (todo sobre la menstruación).
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