Cada país, dependiendo de sus recursos, tiene una cultura
alimenticia que determina la salud del individuo. Y cuantos años en promedio
duraría.
¿Porque los chinos duran más años de vida?, ¡que los demás!
La gastronomía china es ancestral, milenia ya que nunca se
cambia. Esta tiene alimentos que mejoran la salud en cualquier tipo de vista, y
más aún, no implementa alimentos que interfieran en el comportamiento irregular
del organismo.
¿Que comen los chinos que lo hacen vivir más años?
Los alimentos son los mismos, que en otras partes del mundo,
solo que esta región, utilizan comúnmente aquellos que en otra, no los tomarían
en cuenta. Esos alimentos, son básicamente de origen vegetal, y muy poco de
origen animal, (si es de origen animal, son todos aquellos que no es su
especialidad la carne roja, que son las más la de mayor contenido de lípidos)
esa dieta hace que su alimentación diaria sea la correcta y la que defina su
durabilidad.
¿Alimentos que comemos?, ¡que no comen los chinos!
Todos aquellos alimentos "dañinos" que un país
desarrollado consumen, las excesivas cantidades de frituras, entre otros
alimentos, tóxicos para la salud de la persona, lo que por lógica llevaría a
una malnutrición. Estas características son una de las principales y de las más
importantes a tomar en cuenta. Otros alimentos son las bebidas procesadas,
estas, continente fórmulas químicas, que reacción de manera incontrolada, con
la salud del individuo. Y otros de los más destacados, son todos aquellos
alimentos con azucares refinados, estos es uno de taza más alta por muerte,
debido a las consecuencias que conlleva, su consumo excesivo.
¡Los chinos comen menos y viven más!
El comer menos no garantiza el vivir más, lo hace es la
nutrición, óptima, adecuada y balanceada. Una persona común de América o
Europa, tiene casi la necesidad de ingerir alimentos con niveles altos en
lípidos y/o hidratos de carbono, y no se preocupan por todo aquellos alimentos
de origen vegetal, es allí, la gran diferencia.
Estilo de vida
Este es un factor importante que hace la diferencia, no solo
la alimentación, sino que también el comportamiento de vivir la vida. El afán
del hombre moderno por tener su mente en ocupaciones de otros y no en lo de
ellos, hace que el vivir más, sea menos posible. Ocupaciones, compromisos,
muestra la consecuencias de un mundo que se ocupa por los demás y no por ellos
mismos.
Recomendaciones a tomar en cuenta
Ellos, están expuestos a la contaminación de forma
exagerada, ese sería el único inconveniente, pero como su dieta es saludable,
los radicales libres no afectan mucho la salud del individuo.
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